Tiến

3. Biểu tượng và hình ảnh: Thế giới thần thoại sống động6. LÀM SAO ĐỂ NHẬN BIẾT VÀ HÒA GIẢI VỚI BẢN NGÃ THỨ HAI?Việc nhận diện bản ngã thứ hai đòi hỏi sự thành thật với chính mình và quá trình tự vấn sâu sắc. Một số phương pháp bao gồm:Viết nhật ký: Ghi lại cảm xúc, hành vi và những suy nghĩ lặp lại có thể giúp nhận ra mặt khác trong bản thân.Thiền định và chánh niệm: Giúp quan sát dòng suy nghĩ mà không phán xét, từ đó phát hiện những phần bản ngã bị bỏ q